冷えを感じることの多い寒い今春、今日は暖かな１日ですね。
でも、なんだかだるい、やる気が出ない、お昼間から眠い、疲れる・・
そんなお声も耳にします。
春は自律神経の乱れやすい季節。
暖かくなるのは嬉しいけれど、同時に体の不調も出やすいですね。
そんなとき、ペパーミントのハーブティー、お勧めです。
すっきりするだけでなく、消化器系にも良いんです。
勿論、アロマに使用する精油にもペパーミントはあります。
眠気、だるさを吹き飛ばし、しゃっきっ！としたいときは、交感神経を優位に働きかけてくれる精油をチョイスしてみるのも。
その中には脳の海馬を刺激する頭脳明晰オイルなるものも。
植物の力で春も明るく頑張れる自分って、良いですよね。
