春って本当は素敵な季節なのに、意外にストレスに見舞われやすい季節なんです。
なぜ？
季節の変わり目、寒暖の差が激しいので自律神経も乱れやすくなります。
人によっては生活や環境の変化により、心と身体がついていけない感も・・
また花粉の飛散も多くなりますね・・
何だか気分がすっきりしない、気持ちが低下してやる気が起きない、だるい、しんどい、お腹の調子が悪くなる・・
そういった春ストレスにもアロマテラピーはお勧めです。
アロマに使用する１００％天然の植物エキスであるエッセンシャルオイル（精油）には、植物由来の素敵な薬理作用が沢山あります。
心を落ち着けてくれるリラックス作用だけではありません。
自律神経系に働きかけてくれる作用、免疫力を高めてくれる作用、血流を促進・加温作用、利尿を促す作用、消化器系に働きかけてくれる作用など。
勿論、お薬ではないので、病院のような医療行為ではありませんが、日常に役立ってくれる素敵な自然療法です。
アロマテラピーで出来る限り快適な春を過ごしてみませんか。
