世の中には美味しいものが溢れていて、幸せなことではあるけれど・・
気になりますよね、女性なら誰だって。
特に、これから夏に向かう春は体の代謝が鈍り太りやすくなると言われています。
それは困りもの、何とかしないと！
レモンの皮にも価値あり、レモンの皮に含まれているエリオシトリンという成分には脂肪の吸収を抑える作用があるそうです。
どうしても食べたくなったラーメン。
すりおろしたレモンの皮と輪切りレモンをトッピング、実際にラーメン屋さんのメニューにもレモンラーメンを取り入れているところもあるそうです。
私は身体を錆びさせないリコピン作用でトマトもトッピング。
おやつタイムにはレモンの皮で作ったキャラメリーゼ。
これくらいで効果の程は？ですが、でもアロマも力強い味方です。
グレープフルーツアロマが効果的と世間では？思われているようですが、補助的に試してみるのも良いですね。
また、寒暖の差が激しい春は冷えも結構出やすいんです。
血流促進・加温作用のある精油で身体の代謝を補助的に上げるケアも取り入れてみて下さい。
